पेट की अनचाही चर्बी को दूर करेगा यह घरेलू नुस्खा

दोस्तों अच्छी सेहत तो सबको पसन्द होती है। लेकिन अगर अच्छी सेहत के साथ साथ यदि मटके जैसी तोंद बाहर निकली हो तो अच्छी खासी पर्सनालिटी की वाट लग जाती है। शरीर मे अनचाही चर्बी बढ़ने की वजह से पेट बाहर निकल आता है। जिसकी मुख्य वजह कम नींद लेना, खाने पीने का सही समय न होना, ज़्यादा ऑयली फूड्स का सेवन करना तथा शरीर को बहुत ज़्यादा आराम देने आदि होता है। आज के इस पोस्ट में हम जानेंगे कि कैसे पेट की अनचाही चर्बी दूर करके हम खुद को फिट देख सकते हैं। तो इस पोस्ट को अंत तक ज़रूर पढ़ें।

लगभग दो गिलास पानी मेँ एक चम्मच जीरा मिलाकर रातभर किसी बर्तन में करके रख दें, सुबह उठकर इसे उबालें। जब यह अच्छी तरह उबलने लगे तो इसमें थोड़ी अदरख डाल दें। उबलने के बाद इसमें आधा नींबू निचोड़े तथा जीरे को अच्छे से चबाकर खाएं तथा पानी पिएं। इसके सेवन से कुछ ही दिनों में आपको फर्क महसूस होने लगेगा।

यदि आप इस नुस्खे का सेवन करने के साथ साथ थोड़ी एक्सरसाइज़ करेंगे तो परिणाम और जल्दी दिखने लगेगा।

तो दोस्तों इस पोस्ट में हमने जो टिप्स आपको बताई है। उसे आप आसानी से घर में बनाकर सेवन कर सकते हैं, साथ ही साथ यह सस्ता और असरदार नुस्खा है। जिसे आप अपनाकर अपने पेट की चर्बी दूर कर सकते हैं। पोस्ट को लाइक व कमेंट ज़रूर करें। साथ ही साथ दूसरों को भी शेयर करें। ऐसे ही नए अप्डेट्स के लिए नीचे दिए गए फॉलो बटन पर क्लिक करें।